如何挑選桑拿/三溫暖

選購家用桑拿房/三溫暖烤箱的5大要點

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“桑拿”這個詞在冬天特別的誘人。特別是當寒流來襲或是下著綿綿冬雨的時候,家中有間桑拿小屋隨時可以溫熱身體,甚至可以在裡面看看書,聽聽音樂,滑滑手機的話,這樣的小屋子真是太有魅力了!

當然,保暖不是唯一的好處,桑拿房還有加速血液循環、促進新陳代謝、紓解筋骨與釋放壓力等好處。這也是為什麼桑拿文化可以存在北歐2000年,而依然人氣不減、屹立不搖的原因。

安裝在家中安裝桑拿可說是一大事,你會有很多決定需要作出。下面是你需要做的準備:

 
1.決定購買標準款式還是客製化桑拿房

標準款式的桑拿房的管線在進到你家前已經組裝完成,只需在現場組裝房體,再外接110V或220V的電源即可。不需要複雜的施工,通常半天內就可以組裝完畢,之後若是有需要搬家時,也可以將房體拆解,搬到新的地方後再重新組裝(搬運空間足夠的話,甚至不需拆解房體,重新組裝)。雖然說是標準款,但在某些部分還是有選擇的空間,譬如:房體用的木材種類、桑拿爐品牌、門開的方向、通風口位置等等。標準款價格上通常會比較經濟實惠。

但若是擺放桑拿房的空間有一定限制,無法購買標準款式的話,也可以半客製(修改標準款尺寸)或全客製的方式購買。通常價格會比較高許多。

無論是標準款還是客製款,如果你家中沒有220伏的電源可以用的話,你需要一個專業電工的協助設置。此外,你可能需要在附近增加一個換氣扇,抽走由蒸汽產生的濕氣,可以延長桑拿房的使用壽命。
 

2.桑拿房要放室內還是室外

室內桑拿房是比較常見的,擺設位置沒有一定的限制,譬如: 客廳、臥室、浴室,閣樓等等。通常靠近浴室會比較方便,但切記一定要做好通風與乾燥的準備。

如果室內空間不夠或者如果你想桑拿房可以靠近游泳池,或是擺在可以俯瞰景色的陽台或頂樓,室外桑拿房也不失是一個很好的選項。而缺點是:暴露在自然環境中,意味著它可能需要更多的照顧、絕緣保溫的強化與更多的預算。

 

3.房體材料的選擇

紅雪松(Cedar)絕對是經典之選 - 它散發出宜人檜木清香,抗腐爛,不容易碎裂,不會吸收多餘的熱量(也就是說:當你坐下來時不會燙傷你的屁股)。但是,您也可以選擇使用其他軟木材,如鐵杉(Hemlock)和雲衫(Spruce)。因為並不是所有人都喜歡紅雪松所發出的檜木香氣,再加上紅雪松的費用通常會比較高。有些製造商會根據不同部位使用不同性質的木材,譬如: 肌膚比較容易接觸到的靠背與座椅,會使用導熱係數低的冷木,例如: 白楊木(Aspen)或阿尤斯木(Ayous)。

有些人會傾向選擇混凝土、磁磚或其他耐用的材料作為桑拿地板,這是因為木板比較容易吸收濕氣,後續保養比較需要注意。

 

4.選擇加熱方式

本質上,桑拿房加熱主要有兩種方式。

(1)傳統的芬蘭浴乾式桑拿使用電熱棒或木材燃燒加熱,透過石頭將空氣的溫度提高。還可以通過將水(也可以加一點精油)添加到在加熱元件上的石頭產生蒸汽,此時房內濕度與體感溫度會瞬間提升,這也是為什麼有人會稱芬蘭浴桑拿為“乾濕”桑拿的原因。

芬蘭浴乾蒸房內的一般配置有:1. 房體  2. 桑拿爐(根據房體內體積計算功率)  3. 控制面板(簡易型會做在桑拿爐上)  4. 木椅(高躺板、低躺板、木枕)  5. 防滑地墊   6. 隔熱棉與鋁箔紙(塞在牆體中)   7. 桑拿門(全玻璃為佳,室內較有開放感)  8. 防爆燈  9. 桑拿爐圍欄(避免燙傷)   10. 木桶、木勺  11. 溫濕度計  12. 沙漏  13. 桑拿石  14. 換氣通風口(2個,前後各一個)。

(2)較新的紅外線桑拿不透過空氣,而是直接傳遞熱量給身體,讓你從內鍛煉身體。有些人認為紅外線桑拿不屬於真正的的桑拿房,但是這些近年來越來越普及。主要是紅外線桑拿是整體溫度較低,不會呼吸困難,基本上也不用預熱,而且對皮膚非常溫和。

紅外線桑拿房內的一般配置有:1. 房體  2. 紅外線加熱器與防護罩(根據房體內體積決定加熱器數量)  3. 控制面板(控制功率/溫度/時間等)  4. 木椅  5. 桑拿門(全玻璃為佳,室內較有開放感)  8. 情境燈  9. 換氣通風口(1個,屋頂)。

但這個惱人的問題最近終於獲得解決,有些廠商推出紅外線+芬蘭浴桑拿的二合一款式,就像健達出奇蛋一樣,兩個願望同時滿足。

 

5.確定你需要的大小

想想你打算如何使用它。是多人同時使用還是單人使用?選擇一個適合你的尺寸,這樣你不用花多餘的金錢來加熱未用人數的空間,也不用花多餘的時間來維護。因為桑拿房內的溫度不是均一的,越高的地方溫度也會越高,您還需要避免天花板過高,使得適當的溫度層在入浴者頭頂之上(除非再向上追加一層座版)。家用桑拿房的話,通常高2米被認為已經是極限。

 

另外還有一些讓你的家用桑拿房更舒適的選項,例如:

(1)光療情境燈

(2)閱讀照明燈

(3)藍芽音響喇叭

(4)電視機

(5)搭配一台SPA按摩浴缸

可以需要選擇你需要的配備,輕鬆在家裡就可以打造一個豪華的私人渡家桑拿小屋。

 

當家中防水、瓷磚做好後就可以安裝桑拿房了。如果自行安裝的話,產品價格會低一些。但大多數使用者還是請專業人士前來安裝,雖然價格高些,但畢竟比較安心。而且之後進行測試,就算有問題也能立即解決。畢竟桑拿房如果使用保養得宜,房體本身使用50年不是問題,還是建議向信譽與經驗的廠商購買。


在《選購家用桑拿房/三溫暖烤箱的5大要點》中有 2 則留言

  1. 鄧小姐您好,不好意思這麼晚回覆您。麻煩您撥打諮詢專線02-2918-0173或sales@spa-sauna.com.tw給我們您的聯絡方式,我們將派專員到貴府估價與場勘。

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