標籤: 桑拿，三溫暖，sauna

在經常使用桑拿的人群中，有一群人喜愛通過冷熱交替浴，即在桑拿（熱浴）和冷水浴之間交替，讓身體達到一種極致的放鬆狀態，還能夠讓頭腦變得非常清晰。 「冷熱交替浴」的目的 進行冷熱交替浴的人報告說，這種經歷 […]

高血壓可以蒸桑拿嗎? 血壓偏高的人在蒸桑拿時要注意什麼細節?這是許多朋友在購買桑拿房時常常會問到的問題。如果您有類似的疑慮，請把這篇文章看到最後，你一定可以安全又愉快的享受美好的桑拿時光。 血壓是什麼 […]