為什麼桑拿房要用「木材」?

傳統的桑拿房有木材製的牆壁和長凳。但為什麼經常使用木材而不是石材、磁磚或混凝土? 有一種說法,這是因為芬蘭有著悠久的享受桑拿的傳統,芬蘭的大部分土地被森林覆蓋,木材是一種容易取得的重要資源。因此,房屋 […]

蒸桑拿多長時間最適合?

您有沒有想過應該在桑拿房裡待多久才能充分享受桑拿的樂趣?桑拿是放鬆、淨化身體、促進新陳代謝和燃燒卡路里的好方法,但如果過度,也可能存在潛在危險。 您應該在桑拿房中待多久才能最大程度地發揮其功效而不損害 […]

為什麼夏天才更要蒸桑拿?

台灣的夏天真的很熱 聽到夏天蒸桑拿,很多人的反應都是「喂! 外面都熱得要死了,還要蒸桑拿嗎?」。這是因為多數人都誤解蒸桑拿或稱三溫暖的功效僅僅在於流汗。他們認為「反正夏天自然就流汗了,何必蒸桑拿呢?」 […]

血壓偏高可以蒸桑拿嗎?

高血壓可以蒸桑拿嗎? 血壓偏高的人在蒸桑拿時要注意什麼細節?這是許多朋友在購買桑拿房時常常會問到的問題。如果您有類似的疑慮,請把這篇文章看到最後,你一定可以安全又愉快的享受美好的桑拿時光。 血壓是什麼 […]

室內設計師規劃桑拿房/三溫暖烤箱時的基礎知識

這幾年健康休閒意識抬頭,越來越多的用戶在裝修房子的時候,選擇安裝桑拿房。但對許多設計師來說是第一次碰到業主要安裝桑拿房,不知如何進行。下面我們整理出一些基礎知識,希望可以幫助設計師更快上手,為業主規劃 […]

桑拿浴的顧問 – 以正確的方式享受桑拿浴

你知道正確又安全的桑拿浴洗法嗎? 快來看看歐洲人是如何進行桑拿浴的吧! 桑拿浴和桑拿的基本程序如下: 桑拿浴之前:準備階段 在桑拿房內: 進入桑拿房後,選擇您想要的地方,例如在中間或上部的長凳上,並完 […]

高品質與廉價三溫暖烤箱,有什麼區別?

在一個漫長而艱苦的一天的工作之後,在自家的三溫暖烤箱出出汗是一種放鬆和減壓的好方法。定期在三溫暖烤箱消磨時間也可以為您提供驚人的健康效益。然而,今天市面上有這麼多的三溫暖烤箱,你可能會想知道如何去蕪存 […]

關於紅外線烤箱的6個誤解

網路上有大量關於紅外線烤箱的資訊,令人眼花撩亂。 而忙碌的現代人有多少時間研究紅外線烤箱呢?只有極少數的人,才有時間坐在電腦前好好的研究,或是向各家廠商詢問消息,抽絲剝繭得出真實的資訊。 我們已經為你 […]

10大最常見的桑拿房設計錯誤與設備誤用

桑拿房不僅僅是一間木造的房間。但很多人天真的以為只要在牆上釘上木板,再擺上一台桑拿爐,就是一間桑拿房了。自從我們開始販售桑拿房以來,我們已經看到很多人在桑拿房設計上犯的錯誤。這些錯誤不僅僅是破壞桑拿體 […]

桑拿瑜珈:推薦給需要深層睡眠的人

最近幾年,桑拿瑜珈(saunayoga)在芬蘭越來越受歡迎。桑拿瑜珈的創始人是來自芬蘭的蒂娜・派妮歐(Tiina vainiolle)。(下圖右邊那位)   與在開放的空間中,進行各種姿勢的 […]