利用水中飛輪來進行代謝訓練 許多人抱怨缺乏時間運動,甚至抱怨他們無法實現自己的目標。對於這樣的族群,短時間高強度的訓練方法:利用水中飛輪進行代謝訓練(Metabolic Conditioning)似乎是一個不錯的選擇。 代謝訓練 […]
你必須知道的水中飛輪的9大好處 在健身領域,一個新興且有活力的組合正在迅速普及。這種類型的鍛煉結合了兩個運動元素,這兩個各別都是非常好的元素,結合在一起帶來非常驚人的效果 – 水和飛輪。我們稱它為水中飛輪(aqua cy […]
為什麼他在游泳訓練池中擺了一台水中飛輪? 「基本上,我厭倦了在公眾游泳池和別人搶水道。」 這就是為什麼Kim在肯塔基州的後院安裝了一個Endless Pools訓練游泳池。他一直在家裡游泳,現在他也在踩水中飛輪! 今年夏天,Kim發現Endl […]