45歲以上的你，定期泡溫水按摩Spa的5+1個好處!
過了45歲已後，你是否容易失眠或老覺得身上有些不舒服？ 一些看似不起眼或忍一忍就過去的小毛病，或許在短時間內不會致命。但背後卻隱藏很多病因，如果長期放任不管，恐變成身體的大 […]
標籤: 泡澡，溫水澡，熱水澡
要消除壓力，該泡溫水澡?還是熱水澡呢?
平常泡澡的時候，妳都是泡溫水澡?還是熱水澡呢?你知道水溫不同，帶來的效果也不同嗎? 如果想要放鬆身心的話，其實應該要泡「溫水澡」。夏天約38~40度，冬天約41度左右的溫水澡，最可以讓我們放鬆身心。泡 […]