45歲以上的你,定期泡溫水按摩Spa的5+1個好處!

    過了45歲已後,你是否容易失眠或老覺得身上有些不舒服? 一些看似不起眼或忍一忍就過去的小毛病,或許在短時間內不會致命。但背後卻隱藏很多病因,如果長期放任不管,恐變成身體的大 […]

Calderaspa用戶麥可的故事: 保健的重要性

麥可是一名職業壁球選手。 他發現獲得一個健康的生活方式,最重要的一件事情就是「平衡」。在每次劇烈運動和鍛煉所花費的每一點精力,麥可都藉由定期保健(recovery time)來平衡。即使身為一名運動員 […]