蒸桑拿多長時間最適合?

您有沒有想過應該在桑拿房裡待多久才能充分享受桑拿的樂趣?桑拿是放鬆、淨化身體、促進新陳代謝和燃燒卡路里的好方法,但如果過度,也可能存在潛在危險。 您應該在桑拿房中待多久才能最大程度地發揮其功效而不損害 […]